産後整体
お子さま連れでも大丈夫！産後ママさんを応援します！
お子さんを預けられない産後ママさんの為に、赤ちゃんと一緒に横になりながら施術するスタイルでの受け入れもしています。
産後に骨盤がゆがむ理由
出産時は赤ちゃんが産道を通りやすくなるように、骨盤が大きく開きます。開いた骨盤は産後、自然とある程度元の形に戻ろうとしますが、完全に元通りにはならず、骨盤が開いた状態が続いてしまいます。
また、産前産後は靱帯を緩めるリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤の歪みを引き起こす原因になります。体のメンテナンスが後回しになればなるほど、骨盤矯正には時間がかかります。体の不調や慢性的な痛みに悩まされないためにも、産後は早めの骨盤矯正がおすすめです。
このようなお悩みありませんか？
- ✓骨盤がズレている気がする
- ✓産後の身体の痛みを我慢している
- ✓職場復帰に向けて身体を元に戻したい
- ✓産後どのような運動をしたらいいのか分からない
- ▼いこい整骨院のアプローチ方法例
- 出産により歪んだ骨盤 → 骨格や筋肉にアプローチ
- 痛みの部位 → 痛みの原因を探り、深層筋施術などで軽減方向へ
- 身体の動かし方を取り戻す → ストレッチやエクササイズ指導
骨盤矯正の施術に加え、セルフケアとして日ごろ行っていただストレッチやエクササイズ指導もいたします。 産後はお子さんのことに目を向けがちですが、日々頑張っている“お母さんの身体” が第一です。 施術ももちろんですが、心と身体ともにほっと一息リラックスできる時間を提供できるよう努めています。
マタニティ整体
快適な妊婦ライフのために身体の痛みを和らげます！
お子さんを預けられない産後ママさんの為に、赤ちゃんと一緒に横になりながら施術するスタイルでの受け入れもしています。
このようなお悩みありませんか？
- ✓お腹が大きくなってきて腰痛がキツイ
- ✓肩こりやむくみがひどくストレスが溜まっている
- ✓出産に向けて万全の状態で臨みたい
- ✓いつ出産しても大丈夫な時期に入ったのでエクササイズ指導してほしい
妊娠中に施術を受ける際は
「妊娠中に施術を受けても良いのか？」「お腹の赤ちゃんに影響はないのか？」など、心配なことも多いですよね。いこい整骨院では、安定期に入ったことと、産婦人科ドクターに許可をもらったうえで施術を開始いたします。
妊娠時はお腹が大きくなり、お腹を支えるためにお尻や腰の筋肉が使われるため、お尻や腰に負担がかかり、腰痛の症状が出ることが多いと考えています。施術によりお尻や腰の筋肉のコリが緩和され、腰痛の改善も期待できます。 また骨盤の歪みを調整し、骨盤のインナー筋エクササイズをすることで産道がより確保され、出産がスムーズだったという声もいただいています。出産にも準備が大切。骨盤の状態・呼吸法・いきみ方（効率の良いインナー筋の使い方）など、出産に向けての身体の準備をお手伝いいたします！